La reunión informativa se llevará a cabo el jueves 21 de marzo a las 18:00 horas en el edificio Multiusos
El programa de promoción de hábitos saludables DEPENDE DE TI es una continuación del programa surgido en el año 2008 y que está dirigido a favorecer el envejecimiento activo y saludable de las personas mayores.
Este programa está dirigido prioritariamente a personas de 60 o más años de la provincia de Salamanca y que se llevará a cabo también en nuestro municipio, Galindo y Perahuy.
En la edición de este año se ofertan actividades de calidad en el ámbito de los servicios sociales para la prevención de la dependencia, el desarrollo de la autonomía personal y la promoción del envejecimiento activo con el objetivo de desarrollar hábitos y prácticas saludables.
El programa se desarrollará a lo largo de 48 horas en nuestro municipio. Se trabajarán de forma dinámica y participativa los siguientes contenidos:
- Mantenimiento físico: gimnasia o yoga. 42 horas
- Taller de entrenamiento de la memoria. 2 horas
- Taller de inteligencia emocional. 2 horas
- Taller para el desarrollo de estrategias para una buena salud mental. 2 horas
Mantenimiento físico: Se desarrollará los martes y jueves, a las 12:30h. en el edificio Multiusos
Talleres cognitivos, también a las 12:30h. en el edificio Multiusos:
- Taller de entrenamiento de la memoria. 16 y 23 de mayo (una hora cada día)
- Taller de inteligencia emocional. 13 y 20 de junio (una hora cada día)
- Taller para el desarrollo de estrategias para una buena salud mental. 3 y 10 de octubre
Apúntate.